Как путешествовать, если ты студент?
Студенты все чаще ездят в другие страны и города без больших затрат и долгого планирования. Разбираемся, где искать дешёвые билеты, как экономить на жилье и почему поездки перестали казаться чем-то недоступным
советы
Как начать плавать во взрослом возрасте и не бросить
Без подготовки взрослому человеку сложно начать заниматься плаванием и не бросить через месяц. Мы решили разобраться, как прийти в бассейн, освоить технику и получить удовольствие от воды
Лето длиною в день: как не упустить эти три месяца?
Каждое лето обещает быть особенным, а потом исчезает слишком быстро. Разбираемся, почему с возрастом три месяца пролетают всё быстрее и как сделать лето более насыщенным и запоминающимся
Год паузы после школы: свобода или потерянное время?
Конец весны — начало лета, а значит, и сезона поступлений. В России год перерыва между школой и вузом часто считают потерей времени. Разбираемся, откуда взялся этот страх и помогает ли пауза не ошибиться с выбором
Одно лечим — другое калечим: опасность лекарств не по назначению
В соцсетях худеют на диабетическом «Оземпике», отращивают ресницы с помощью капель от глаукомы и лечат прыщи таблетками, вызывающими депрессию. Разбираемся, почему тренд на побочные эффекты превратился в эпидемию самоуничтожения
К книгам осторожно. Выбираем качественный психологический нон-фикшн
Узнаем у психолога, как найти хорошую публикацию и читать её, чтобы действительно извлечь пользу и не навредить себе
Токсичные родственники ускоряют старение сильнее, чем коллеги и друзья
Токсичные люди не просто портят настроение — они ускоряют старение на 1,5%. Это доказало исследование, опубликованное в Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS)
Кто диктует моду в России: дизайнеры или маркетплейсы?
Показы собирают большое количество зрителей, но насколько эффективно их воздействие на стиль обычных людей? Или всё-таки сегодня моду диктуют маркетплейсы?
Несерьёзно о серьёзном: как юмор спасает на работе
Юмор — один из недооценённых способов справляться со стрессом. Речь о естественных механизмах мозга, которые помогают снизить напряжение. Разбираемся, как не «уработаться» с помощью юмора без вреда для себя и работодателя
Когда привычные тренировки не снимают стресс: зачем спорту эмоции
Физическая нагрузка поддерживает форму, но не всегда помогает справиться со стрессом. Разбираемся, почему это происходит и каким новым форматам это по силам