Ольга Сытина

Тест: Кто ты из русских хоккеистов?

1 декабря — это не только начало зимы и сигнал о приближающейся сессии, но и Всероссийский день хоккея. В честь этого праздника мы приготовили тест, пройдя который вы узнаете, кто из русских хоккеистов все это время скрывался внутри вас.

Ваше тело против стресса: как найти свой вид спорта для ментального равновесия

Как персональный подход к физической активности может помочь снизить уровень тревоги, восстановить баланс, укрепить тело и сохранить остроту ума для каждого? Расскажем в этой статье