Мы живем в обществе, которое боготворит многозадачность и жертвует сном ради продуктивности. Но что, если «успех» — это не то, что мы о нем думали? Философия Slow life бросает вызов этому нарративу, утверждая, что замедление — это не признак слабости, а новый инструмент для прорыва.
Все большую популярность среди спортсменов набирают биологически активные добавки и специализированное питание. Но все ли вещества несут пользу? Давайте разбираться.
Что мы теряем, избегая тишины, и как вернуть себе вкус к жизни
Вы пришли на встречу с друзьями, которую так предвкушали еще утром. Но вместо радости от общения чувствуете скованность. Знакомо? Вместе с практикующим психологом Екатериной Сытник редакция MCUniverse разобралась, почему многие из нас не могут расслабиться и быть собой в обществе
Ты получил пятёрку, но первая мысль — «это не моя заслуга». Поздравляем, ты встретился с синдромом самозванца