Россия смеётся, значит, живёт: как юмор стал национальной терапией
В России можно не знать курс доллара, но шутку про него — обязательно. Когда новости перестают смешить, люди переключаются на тех, кто делает это профессионально.
психология
И зеркало души, и лекарство от всех болезней. Как на нас влияет музыка?
«Музыка — это не Бах, и не Бетховен, а консервный нож для открывания души», —...
Gap year: зачем нужен год на поиски себя
«Ничего не делать» — звучит как провал. В мире, где каждый должен двигаться вперёд, учиться, работать, накапливать опыт, пауза воспринимается как слабость. Но, возможно, именно в этой паузе и есть шанс понять, куда идти дальше.
Как справиться с выгоранием, или в чем сила дофаминового меню
Выгорание приходит незаметно: сначала пропадает вдохновение, а затем и вовсе желание что-либо делать. Такое состояние мы привыкли оправдывать собственной ленью, но на самом деле это сигнал тела о перегрузке. Редакция MCUniverse решила разобраться, как работает дофаминовое меню и как с его помощью заново научиться радоваться жизни
Ваше тело против стресса: как найти свой вид спорта для ментального равновесия
Как персональный подход к физической активности может помочь снизить уровень тревоги, восстановить баланс, укрепить тело и сохранить остроту ума для каждого? Расскажем в этой статье
После вуза – на отработку: какие риски вы должны знать, если поступаете на врача
Определяетесь между поступлением на бюджет и целевым обучением? Возможно, выбирать больше не придется. Разбираем самые горячие новости в сфере образования.
Подписались на жизнь: вы не владеете ничем, только арендуете себя
«У меня двенадцать подписок, но ни одной стабильности». Мир, где владение теряет смысл: всё — от еды до спокойствия — по подписке. Мы платим не за сервисы, а за жизнь в режиме постоянного доступа
Slow life против вечной гонки: размеренная или неуспешная жизнь?
Мы живем в обществе, которое боготворит многозадачность и жертвует сном ради продуктивности. Но что, если «успех» — это не то, что мы о нем думали? Философия Slow life бросает вызов этому нарративу, утверждая, что замедление — это не признак слабости, а новый инструмент для прорыва.
Как снова научиться скучать и зачем это вообще нужно
Что мы теряем, избегая тишины, и как вернуть себе вкус к жизни
Почему мы не можем расслабиться даже в компании друзей
Вы пришли на встречу с друзьями, которую так предвкушали еще утром. Но вместо радости от общения чувствуете скованность. Знакомо? Вместе с практикующим психологом Екатериной Сытник редакция MCUniverse разобралась, почему многие из нас не могут расслабиться и быть собой в обществе