ВБалансе

О том, как достичь гармонии во всем. Психология, учеба, карьера и финансовая грамотность. Мы подскажем, как справляться с нагрузкой, найти баланс между учебой и личной жизнью, строить карьеру и сохранять душевное равновесие. Для тех, кто стремится стать успешным и счастливым студентом.

Как привычка терпеть ломает психику и почему спорт – наглядный пример

Мы часто продолжаем жить в условиях, которые причиняют нам боль, и молчим о своих переживаниях. Спортивная среда усиливает это правило и показывает, к чему приводит привычка скрывать трудности

Ближе в чате, чем вживую: как экран меняет романтическую близость

Любовь всё чаще начинается в чате. Для людей 18–30 лет через экран проще признаться, выдержать уязвимость и почувствовать безопасность. Разбираемся, почему онлайн-близость кажется глубже, где она становится ловушкой и как пережить выход в офлайн.

Ноябрь — месяц дедлайнов и выгорания. Как выжить, когда все рушится, но еще не сессия?

Ноябрь — месяц, когда учебный ритм достигает пика: дедлайны и задачи нарастают как снежный ком, а силы — на исходе. Как с этим справиться расскажет психолог. 

Синдром предновогоднего беглеца: когда фантазии спасают

Ноябрь каждый год превращается в точку внутреннего давления: в ленте — «успей до Нового года», в голове — списки дел, которые так и не были выполнены, а внутри — знакомое ощущение, что ты снова не дотянул. 

(Не)новогоднее настроение: что делать с праздничной хандрой?

Многим знакомо непреодолимое желание наряжать ёлку и вешать гирлянду уже в ноябре. Но чем ближе подходит Новый год, тем быстрее пропадает праздничный настрой. Разберёмся, почему и как с этим бороться.