Статьи

Работа из постели: помогает ли комфорт работать эффективнее

Многие начинают день с ноутбуком прямо в кровати – это создаёт ощущение комфорта и помогает постепенно включиться в задачи. Такой подход может снижать тревожность, но одновременно влиять на концентрацию и качество сна

Планирование без списков: какие методы будут работать в 2026 году

Списки задач всё чаще создают лишь иллюзию продуктивности: дел много, а важные цели не двигаются. Почему так происходит, и какие методы планирования сегодня работают лучше — объясняет психолог Жанна Борисова.

Что ваш зубной врач никогда не говорил: мифы и секреты стоматологии

В марте отмечается Международный день зубного врача. Несмотря на обилие советов по уходу за зубами, многие из них оказываются мифами. Вместе со стоматологом Эммой Хачатрян разбираемся, какие привычки действительно помогают сохранить здоровье зубов

Новый тренд — микропутешествия: как пользоваться выходными по-максимуму

Люди всё чаще начали выбирать формат «быстро, ярко, по делу» вместо классического двухнедельного отпуска. Причина проста: в эпоху соцсетей важен не столько сам путь, сколько эффект от него и контент, который вы получили, но не все умеют пользоваться новым трендом.