Как звук будильника влияет на самочувствие человека
Резкий подъем и усталость на весь день — знакомо? Разберемся с врачом-сомнологом Анной Орловой , как будильник влияет на пробуждение
врач
Работа из постели: помогает ли комфорт работать эффективнее
Многие начинают день с ноутбуком прямо в кровати – это создаёт ощущение комфорта и помогает постепенно включиться в задачи. Такой подход может снижать тревожность, но одновременно влиять на концентрацию и качество сна
Что ваш зубной врач никогда не говорил: мифы и секреты стоматологии
В марте отмечается Международный день зубного врача. Несмотря на обилие советов по уходу за зубами, многие из них оказываются мифами. Вместе со стоматологом Эммой Хачатрян разбираемся, какие привычки действительно помогают сохранить здоровье зубов