Как звук будильника влияет на самочувствие человека
Резкий подъем и усталость на весь день — знакомо? Разберемся с врачом-сомнологом Анной Орловой , как будильник влияет на пробуждение
сон
Загадка сна: идеи, которые звучат безумно, но всё же интересуют науку
Каждую ночь мы погружаемся в состояние, о котором наука всё ещё знает удивительно мало. Почему иногда во сне мы понимаем, что спим, а некоторые люди видят похожие сновидения? Разбираем самые необычные гипотезы о сне — от вполне научных до почти фантастических.
Как люди жили без будильника, и кто тот злодей, что его придумал
Утренний мучитель, дьявольская штучка, убийца снов… Так можно сказать не только про вашу голодную кошку,...
Капсула для сна: полноценный сон за 20 минут
Стресс перед сессией, куча домашних заданий, ежедневный недосып… Все это негативно сказывается на работоспособности организма....