Хватит себя жалеть! Когда токсичная мотивация работает лучше
Мы постоянно мотивируем друг друга — в постах, сторис и комментариях. Но почему одних жёсткие слова заряжают, а других — ломают, и можно ли найти баланс между «соберись» и «ты справишься»?
мотивация
Как привычка терпеть ломает психику и почему спорт – наглядный пример
Мы часто продолжаем жить в условиях, которые причиняют нам боль, и молчим о своих переживаниях. Спортивная среда усиливает это правило и показывает, к чему приводит привычка скрывать трудности