Правда или ложь? Разрушаем мифы о питании
— Я сегодня съела яблоко и выпила стакан кефира.
— И все?
— Да, устроила себе разгрузочный день.
— Зачем?
— Ой, все, ты не поймешь…
Такие разговоры часто можно услышать в наше время, несмотря на обилие достоверной информации про питание в Интернете.
Защитите себя от детоксов, диет и голодовок и пройдите тест на знание нутрициологии.
