Во благо себе: разумный эгоизм

Часто, думая о других, люди забывают о самих себе, хотя забота о своем состоянии должна стать неотъемлемым приоритетом каждого. Это и есть здоровый эгоизм. Любите, балуйте и уважайте себя. Кроме вас самих у вас никого нет. 

Что же такое здоровый эгоизм? Это самоуважение и понимание собственных желаний и потребностей. Эта черта подразумевает умение выстраивать границы с окружающими. Редакция MCUniverse решила обратиться к специалисту Наталье Коляде и узнать, что представляет собой разумный эгоизм с точки зрения психологии и как он проявляется в жизненных ситуациях.

«Интересно поразмышлять на тему здорового эгоизма, его еще называют разумным. Здоровый эгоизм – это, прежде всего, забота о себе. Обладая таким качеством, человек достигает своих целей, не нарушая дозволенных ему границ. Но как же этого достичь? Очень сложно добиваться успеха, не раня чувства другого человека. Например, уставшая мама сидит с ребенком в декрете, всю себя она посвящает семье и домашнему быту. Каждый день ее жизни — это череда повторяющихся событий. Время идет, а с каждым днем атмосфера в доме становится все напряженнее. Ребенок плачет, его мама расстроена, а мужу некомфортно находиться дома, так как обстановка сложная.Он ищет предлог, чтобы задержаться на работе. Женщина начинает чувствовать хроническую усталость и подавленность.Почему? Потому что в ее жизни есть все, кроме собственных желаний, она просто не испытывает радость от жизни. Чтобы в доме царила гармония, сначала эту гармонию нужно найти в себе».

Чем полезен здоровый эгоизм?

Разумный эгоизм применим в самых разных сферах и имеет множество плюсов. Прежде всего, он поддерживает ваше физическое и ментальное здоровье. Если человек ценит и любит себя, сохраняет верность своим интересам, он обладает ощущением внутреннего комфорта и в большей степени может сосредоточиться на своих мечтах и целях. Он сконцентрирован на будущем и не зациклен на совершенных в прошлом ошибках. 

Чем отличается здоровый эгоизм от нездорового?

Следуя правилам разумного эгоизма,человек учитывает интересы других. Он относится к окружающим так же внимательно и уважительно, как и к себе.Обладающий нездоровым эгоизмом, он зациклен лишь на себе и не заботится о жизни людей вокруг. Классический эгоист — самовлюблённый человек, который совершенно не считается с мнениями и желаниями остальных, часто пренебрегает их достоинствами. 

Как развить в себе здоровый эгоизм? 

• Помните, что вы имеете право на собственный выбор, поэтому не бойтесь доверять себе и своим ощущениям
• Умейте вовремя отказывать и говорить людям «нет», если их просьбы идут вразрез с вашими интересами и планами
• Принимайте себя таким, какой вы есть. Не будьте одержимы критикой окружающих и не позволяйте другим себя оскорблять
• Учитесь уважать не только свои интересы, но и интересы других людей, ведь ваши личные амбиции не должны мешать другим.