Заслужил или буллинг? Все, что нужно знать о травле

Что же такое буллинг?

Буллинг (травля, запугивание с англ.) – это своеобразная разновидность насилия, агрессия одних людей против других. Буллинг не всегда проявляется в физическом нападении, чаще всего он связан с психологическим насилием. Наиболее распространенным видом является школьный буллинг. Такое психологическое насилие против любого человека может привести к серьезным и необратимым последствиям, вплоть до психических расстройств и суицида. Поэтому если ваш знакомый подвергается буллингу, важно вовремя распознать признаки запугивания и предпринять все меры, которые помогут устранить сам факт насилия и психологические последствия.

Какие формы поведения существуют?

В буллинге много ролей, самые основные, это:

1. Буллер — непосредственно агрессор в виде одного или нескольких человек. Буллеры придумывают и возглавляют травлю жертвы, являются главными инициаторами издевательств.
2. Наблюдатели, свидетели — люди, которые не принимают непосредственного участия в буллинге, однако не осуждают агрессора или даже одобряют его действия.
3. Жертва — это человек, подвергшийся жестокой травле.

Что делать человеку, если он подвергся травле?
Людям, подвергшимся любой травле, психологи дают несколько полезных советов:

1. Рассказать о конфликте родителям, учителю, старшему товарищу. Важно помнить, что просьба о помощи – это не проявления слабости и трусости, а трезвое решение человека, попавшего в беду.
2. Не переживать, что после оглашения ситуации станет еще хуже. Хуже будет только тогда, когда проблема начнет усугубляться. Всегда найдется человек, который сможет пойти против системы — остановить обидчика и защитить жертву.
3. Если травля происходит через интернет, нужно сохранить все сообщения, фото, видео, голосовые послания. В дальнейшем эти вещи можно использовать в качестве неопровержимого доказательства кибербуллинга.

Помните, что буллинг — это процесс, который оставляет след на всех участниках происходящего, поэтому постарайтесь не допустить этого, чтобы избежать последствий.

Каждую пятницу в нашей группе Вконтакте «MCUniverse» мы рассказываем о сложных и непонятных терминах, которые встречают нас каждый день, простыми словами в рубрике #Просто_о.