«Я|МЫ|ВМЕСТЕ»: как студенты поддерживают друг друга в период пандемии

Студенты Московского городского запустили собственный волонтерский онлайн-проект для оказания психологической поддержки во время изоляции.

В Институте естествознания и спортивных технологий начал работать оперативный штаб «Я/МЫ/ВМЕСТЕ». С 17 апреля студенты помогают тем, кто не справляется с вынужденными условиями самоизоляции. Вас точно выслушают, посоветуют интересный контент для приятного времяпрепровождения и помогут расслабиться и отвлечься от ежедневной рутины.

Идея проекта была изначально продумана на время карантина для поддержки духа обучающихся, но потом мы решили сделать работу штаба постоянной . Он будет действовать всегда, планируем развивать по институтам, один из инициаторов 'Я/МЫ/ВМЕСТЕ'

Добровольцам можно написать в личные сообщения группы и побеседовать с ними на любые волнующие темы. Они готовы выслушать каждого, при этом гарантируют полную анонимность.

Вы можете обратиться к волонтерам проекта «Я/МЫ/ВМЕСТЕ», если:

  • Чувствуете, что в условиях карантина становится тяжело сохранять самообладание
  • Не можете выбрать сериал, чтобы отвлечься от давящей атмосферы продолжающейся самоизоляции
  • Ощущаете панику и не понимаете, как быстро расслабиться и успокоиться
  • Не знаете, кому можно искренне рассказать о своих переживаниях
  • Необходимо высказаться и попросить совета

Также, если есть желание помочь развитию проекта, можно присоединиться к команде медиаволонтеров, заполнив анкету по ссылке. «Я/МЫ/ВМЕСТЕ» ждут инициативных студентов, знающих множество вариантов проведения свободного времени дома.

Несколько личных советов от руководителя проекта:

  • Играйте в настольные игры онлайн с друзьями по вечерам. Можно собраться в Zoom и устроить вечер мафии
  • Посмотрите сериалы, которые вы давно откладывали
  • Читайте книги и смотрите фильмы, которые подходят под настроение. Если вам грустно — посмотрите грустный фильм, выпустите эмоции, обязательно станет легче
  • Сейчас самое время кулинарить. Сходите в магазин, купите продуктов и сделайте овсяные печенья под выбранный фильм или сериал
  • Можно и нужно заняться спортом. Бывает лень, но нужно заставить себя хотя бы встать с кровати, иначе после карантина будет очень тяжело, особенно позвоночнику. Если совсем трудно себя заставить, то включите Just Dance и повторяйте движения под зажигательные песни

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться:

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.